Archiv článků
NOVÝ ROK-NOVÉ LOGO
03.01.2016 13:34
Všem příznivcům badmintonu přeji úspěšný rok 2016, hlavně hodně zdravíčka a sportovní úspěchů. V letošním roce připravím další nová cvičení a další zajímavé akce. V měsíci únoru se uskuteční MČR jednotlivců 2016. Na tento domácí vrchol se začínám připravovat a v rámci přípravy vám představím...
Badminton a tetování
22.08.2015 16:43
Jak se stává badminton populárnější, tak se projevuje další fenomén, který je s popularitou v každém odvětví spojen a tím je tetování. Řada světových badmintonistů zdobí svá těla tetováním. Je to pro ně významná součást života. Ve svých tetování nesou poselství své víry, své síly,...
Cestování s kroužkem
22.08.2015 16:19
V letošním roce jsem se rozhodl, že ukážu svému posilovacímu příteli kousek světa. Můj posilovací přítel je kroužek na mačkání, který každému badmintonistovi přináší to správné povyražení v podobě zrychlení na síti.
Příprava na turnaj může probíhat různou formou. Je dobré zapojit trošku zábavu,...
Jak správně pumpovat?
22.08.2015 16:18
V rámci přípravy a správného posílení těla je nutné zařadit do přípravy různé druhy posilování. Optimální stav, který s ohledem na stavbu našich středoevropských těl doporučují kolegové z Dánska je posilování vlastním tělem. Tento názor má mnoho výhod. Svoje posilovací náčiní si nosíte neustále s...
Jaký je český badmintonista?
22.08.2015 16:17
Je ráno a přemýšlím, zda po včerejších aktivitách v podobě organizátora oblíbeného KJC jsem schopen zahájit poslední část přípravy před posledním velkým turnajem, kterého se letos zúčastním - GPB MOST. Do Mostu se vracím rád, mám z něj nezapomenutelné vzpomínky. V době, kdy sportvní hala nebyla...
Cestování s kroužkem
22.08.2015 16:03
V letošním roce jsem se rozhodl, že ukážu svému posilovacímu příteli kousek světa. Můj posilovací přítel je kroužek na mačkání, který každému badmintonistovi přináší to správné povyražení v podobě zrychlení na síti.
Příprava na turnaj může probíhat různou formou. Je dobré zapojit trošku...
Možnost tréninkových hodin
06.08.2015 15:40
Od 17.8.2015 se rozbíhají otevřené hodiny pro veřejnost v mé domácí hale. V případě zájmu si můžete zablokovat kurt a domluvit individuální trénink. Zde je rozvrh:
Otevírací doba od 17.8. do 31.8.2015
Pondělí
19:00 - 21:00
Úterý
19:30 -...
Letní příprava pro děti
23.07.2015 08:46
V rámci letní přípravy my pomáhají s cvičením i moji 2 asistenti. Náťa se vrhnul rovnou na činky (jsou krásně barevné) a Malvínka zase ráda skáče. Při přípravě pro starší svěřence se asistenti zapojili – Náťa udělal z činek krásné zátiší a cvičenec Olda si připadal jak v profi...
Letní příprava 2015 V.
18.07.2015 06:31
Posilování nohou pomocí činky I. – výpad vpřed
Další cvičení je zaměřené na posilování nohou s důrazem na práci stehen a stability při zátěži. Co potřebujete:
Činky různých vah – není problém zajistit v každém sportovním obchodě, případně u dětí do 6 doporučuji pracovat bez činek, ale...
Letní příprava 2015 IV.
16.07.2015 11:24
Posilování ruky-simulace pohybu s raketou
Další cvičení je zaměřené na posilování paží s důrazem na práci ramena. Co potřebujete:
Posilovací tréninkovou gumu 2x – není problém zajistit v každém sportovním obchodě
Zvolili jsme pevnější a to z důvodu zvýšení námahy –...
Záznamy: 1 - 10 ze 18